黄鱼有丰富的蛋白质,维生素,其营养元素含有丰富的元素硒。
By 平安果hcda
用料
- 小黄鱼 5条
- 葱 2根
- 姜 1块
- 蒸鱼豉油 1勺
- 盐 适量
- 滚油 适量
- 大蒜 2瓣
- 蚝油 1勺
- 白糖 少许
- 水淀粉 少许
做法步骤
1、黄鱼去鳞、去内脏洗干净,用刀在小黄鱼身上斜切三刀,接着抹些食盐在黄鱼身上里里外外涂抹一遍,切几片生姜、香葱绕圈摆在黄鱼身上,再撒点白胡椒粉,盖上保鲜膜腌制15分钟左右
2、然后放到微波炉叮7分钟,取出倒掉盘里的水
3、锅里放入适量有,放入蒜末、葱头、生姜末爆香,然后加入2勺蒸鱼豉油、一勺蚝油、少许白糖、加入少许薄薄的水淀粉煮开
4、然后把芡汁淋入蒸好的黄鱼身上,这道菜就完成✅
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