第1名——热干面（每百克热量为169大卡）
作为湖北人，我们每天早餐除了牛肉面，就是热干面了，面条爽滑筋道，吃着很过瘾。尤其是热干面，没跟面条都裹满了酱汁，特别香。一份热干面大约有500克，热量达到七八百大卡，想减肥的话，不建议天天吃热干面哦。
推荐早餐：【荷包蛋阳春面】
准备挂面、生抽、老抽、香油、食盐、鸡蛋、葱花、胡椒粉。
1、锅里加水烧开，打入2个鸡蛋，小火煮成荷包蛋，定型后捞出备用。锅里重新加水煮开，放入挂面、小油菜煮一会儿，熟透后捞出过一下凉水，沥干水分后放入碗中。
2、碗里加入适量葱花、生抽、老抽、食盐、胡椒粉、香油，放几勺面汤搅拌均匀，放入面条、荷包蛋、小油菜即可。
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