By 一条小花
用料
- 鸡胸肉
- 鸡蛋
- 盐
- 胡椒粉
- 料酒
- 面包糠
- 淀粉
做法步骤
1、鸡胸肉切成条状，放入盐，黑胡椒，料酒。 搅拌均匀，腌制入味备用。
2、打一个鸡蛋在碗中打散成鸡蛋液。 腌制好的鸡柳先裹一层鸡蛋液，再裹一层淀粉，再裹一层鸡蛋液，最后一层面包糠。
3、裹好的鸡柳放入宜盾普微蒸烤一体机，使用空气炸锅功能。
4、选择F18 鸡米花功能就可以了。
5、等时间到啦就可以吃了
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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