3. 黄瓜排骨汤
风味特点:汤色清亮,排骨的醇厚与黄瓜的清爽相得益彰,营养丰富。
食材用量:排骨500克,黄瓜1根,姜片适量,盐适量,料酒适量。
烹饪步骤:
- 排骨洗净,用开水焯烫去血水。
- 黄瓜洗净,切成厚片。
- 锅中加水,放入排骨、姜片、料酒,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 加入黄瓜片,继续炖煮10分钟,调入适量盐即可。
风味特点:牛肉的鲜嫩与黄瓜的脆爽相结合,滋味十足。
食材用量:黄瓜1根,牛肉200克,蒜末适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,食用油适量。
烹饪步骤:
- 黄瓜洗净,去籽,切成薄片。
- 牛肉切片,用料酒、盐、生抽、淀粉腌制15分钟。
- 热锅冷油,下蒜末爆香,加入牛肉快速翻炒至变色。
- 加入黄瓜片,快速翻炒,调入适量盐,出锅前勾芡即可。
风味特点:豆腐的嫩滑与黄瓜的清爽相辅相成,简单易做。
食材用量:黄瓜1根,嫩豆腐1块,蒜末适量,盐适量,醋适量,香油少许。
烹饪步骤:
- 黄瓜洗净,切成细丝。
- 豆腐切成小块,放入沸水中焯烫1分钟,捞出沥干。
- 将黄瓜丝、豆腐块、蒜末放入碗中,加入适量的盐、醋和香油拌匀即可。
风味特点:鸡蛋的香滑与黄瓜的清香,是家常便饭中的美味佳肴。
食材用量:黄瓜1根,鸡蛋3个,盐适量,食用油适量。
烹饪步骤:
- 黄瓜洗净,切成薄片。
- 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,打散成蛋液。
- 热锅冷油,倒入蛋液,待凝固后翻炒至熟,盛出备用。
- 锅中留底油,下黄瓜片翻炒,调入适量盐,加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀即可。