红苋菜汤为什么不能喝,红苋菜能直接做汤吗

一道蒜香苋菜就做好了，这样做出来的苋菜营养都保留住了，用这汤汁拌饭，味道非常好。

红苋菜是纯天然的蔬菜，营养丰富，尤其铁元素特别多。

爆炒用菜叶，煮汤用菜根。

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