最简单有效的减肥食谱,最有效的快速减肥食谱大汇总

6、用香油、香醋、生抽酱油调个料汁；

7、把虾仁和蔬菜粒放到盘子里，再倒入料汁。

食材混合，搅拌均匀，一盘好吃又好做的轻食餐就可以上桌了。健康饮食要低盐、低油，食物少加工，蒸煮最佳。

这盘沙拉，完全符合健康饮食的需求，一个人吃一盘，刚合适。喜欢的朋友，动手试试吧！