香菇清香鲜美,能增进食欲,降低血脂,对高血脂患者更为适宜,油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,香菇油菜一道清爽解腻的家常小菜
By 皓皓的厨娘 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 油菜 9颗
- 香菇 9朵
- 鸡精 适量
- 盐 1/3盐勺
- 大蒜 2瓣
- 白糖 适量
做法步骤
1、油菜洗净,香菇切片,蒜头切小。
2、起油锅,热锅凉油,加入蒜头爆香,然后加入香菇,快速翻炒。
香菇清香鲜美,能增进食欲,降低血脂,对高血脂患者更为适宜,油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,香菇油菜一道清爽解腻的家常小菜
By 皓皓的厨娘 【豆果美食官方认证达人】
1、油菜洗净,香菇切片,蒜头切小。
2、起油锅,热锅凉油,加入蒜头爆香,然后加入香菇,快速翻炒。
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