本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：巴伐利亚南大王
如果说有什么调料，能让普通食物化腐朽为神奇，我想那一定非拌饭酱莫属了，尤其是辣椒酱！堪称万金油式调味酱。
煮面/焖米饭/水煮菜/蘸馒头...随便挖两勺辣椒酱铺上，就能直接开炫！
除此以外，我还买过超多美味的拌饭酱，如鸭咸蛋黄酱、黄豆酱、海胆酱、牛肉酱、虾酱、花生酱等等，全部都能为简单的一餐注入灵魂。
不过咱们在对这些酱料上头的同时，也一定也要关注它的热量和钠含量。很多酱料之所以好吃，就是因为放太太太多盐了。
比如上图两款网红辣椒酱的钠含量对比，能差出一倍多！是不是很夸张？！
世界卫生组织WHO的建议是，人均每日盐摄入量不超过5g，大约为2000毫克钠。这要咔咔两大勺下去，一整天都不用再吃盐了。
所以咱们在购买前一定要看清成分表，尽量选一些无香精色素、低卡又相对低钠的酱料。
本篇要为大家推荐的，就是以此为标准，它们除了在热量或钠含量上有优势，味道也都足够正宗、好吃！并且辣口咸口甜口的都有，大家可以放心参考！
一、辣口酱料推荐①新疆雪莲辣椒丝
