在干燥的夏季里，今天又来分享一周夏季养生汤啦，多款不同的搭配，赶紧收起吧～
莲子芡实猪肚汤(滋脾养胃、补体调元)
材料：莲子、芡实、淮山、百合、猪肚、瘦肉
猴头菇银耳排骨汤(清气生津、健脾润肺)
材料：猴头菇、银耳、百合、南杏、莲子、胡萝卜、排骨
核桃黑豆猪尾汤(补钙补肾、健脾养胃)
材料：核桃、黑豆、淮山、胡萝卜、玉米、猪尾巴
灵芝桂圆炖鸡汤(温补脾肾，抗老防衰）
材料：灵芝、桂圆、枸杞、胡萝卜、鸡肉、瘦肉
姬松茸螺片排骨汤(养肝明目、健脾益胃)
材料：姬松茸、猴头菇、响螺片、枸杞、红枣、蜜枣、沙参、胡萝卜、猪排骨边
陈皮炖猪心汤(补心养血、行气解郁)
材料：黄芪、党参、陈皮、姜片、猪心、瘦肉
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✅猴头菇汤教程：
①猴头菇泡软，捏干水分，再浸泡，然后捏干水分。反复多次，直到水比较清。然后开水烫一下捏*猴头菇，再捞出冲洗几次。
②排骨需要焯水，捞出洗净。银耳冷水浸泡软了，去除黄色根部，切小朵。
③干货材料浸泡半小时，排骨以外的所有材料放进锅里，加清水煲半小时，再加入排骨，大火烧开后转小火煲1小时，出锅前10分钟加入枸杞，喝前加盐调味。
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