吴文博 河北省石家庄市中医院
人有胃气则生，无胃气则死”出处
“有胃气则生,无胃气则死”这句中医俗语，说明了胃气的重要性，即“人以胃气为本”。最早见于《素问.平人气象论》:“平人常禀气于胃,胃者,平人之常气也，人无胃气曰逆,逆者死……人以水谷为本,故人绝水谷则死，脉无胃气亦死”。脉的胃气指脏腑气血功能状态的外在间接表现，义同李东垣所谓“脉贵有神”之“神”。
狭义胃气，即胃中水谷精气,“人受气于谷,谷入于胃,以传与肺,五脏六腑,皆以受气”；历代医家强调顾护胃气《,伤寒论》令人称道,施药不离参、姜、枣、草,经方皆为护胃、和胃之方;现代医学治疗亦难离胃气,肠内营养实为保胃气质举措。
如何保护胃气
胃病很多
现实生活中，胃气不足导致胃主受纳功能差，从而导致胃部出现问题的现象非常普遍。俗话说“十人九胃病”。胃病是发生在胃部疾病的统称，包括现代医学的慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃食管返流、功能性消化不良、胃淋巴瘤甚至胃癌等。它们通常有相似的症状，如上腹痛、上腹胀、嗳气、反酸、烧心，甚至恶心呕吐等。
如何预防胃病、养胃护胃
中医认为，饮食过饥过饱，或过食生冷，损伤胃气;或忧思恼怒，致气滞血瘀，均可引起胃痛。胃病素有“三分治，七分养”的说法。
科学饮食，注意饮食卫生：饮食定时、定量，吃饭不快、不冷、不热、不坏。注意休息，心情愉快，合理运动。不抽烟，少喝酒。
养胃中药、方剂
常用的养胃中药有：白术、茯苓、黄芪、莲子、人参、芡实、山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、大枣、甘草等。石斛、麦冬、沙参是养胃阴较好的三味药。
常见养胃方剂：健脾丸；保和丸（大安丸、小保和丸；小建中汤；理中丸，香砂养胃丸；平胃散；二陈汤；大山楂丸；五苓散；四君子汤；参苓白术。等等
