大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!
包菜是近百年传到我国的,它适应能力强,味道鲜美,供应期长,产量高,耐久藏,方便运输等特点备受我国大江南北人们的喜爱,目前已成为人们喜爱的蔬菜品种之一。包菜的营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,还具有抗坏血病的维生素,同时还含有钙,磷等物质。
目前包菜可以说是家常生活中必备的蔬菜之一,每次在超市买菜总要买上1-2颗包菜,耐放也方便使用,可以做菜,也可以做饼,汤类的主食,包菜和白菜的营养相差无几,多吃包菜还可以增加食欲,预防感冒,提高免疫力,同时还具有*菌消炎的作用。
小董跟媳妇逛超市,包菜1.98元1斤,媳妇说买两个包菜吧,在家炒着吃,营养又健康,今天就用几个包菜的叶子做一道美食,香辣开胃,非常下饭,做法家常简单又好吃,下面一起看下具体做法吧。
——【包菜炒粉丝】——香辣开胃食材:包菜,粉丝,鸡蛋,葱,干辣椒,小米辣,
调味:料酒,生抽,蚝油,盐,鸡精
做法: