家有小宝，最近辅食越来越不爱吃，又不能用大人的调理品，于是想到熬这道蔬菜大骨汤，可以用来煮面条或者熬稀饭。
原料
大骨一块-
玉米半根
白萝卜一根
红萝卜一根
香菇适量
海带适量
辅料
西红柿半个
葱几段
姜几片
制作过程
1,大骨焯水，玉米切段、萝卜切块，海带泡软后切小，西红柿切片，葱姜切段。
2,所有食材放入锅中，加入水，淹没食材为止，大火烧开后开小火慢慢炖。
3,炖至一个半小时到两个小时，用漏勺打掉泡沫。
4,炖好的蔬菜可以舀起来，给大一点的宝宝吃，也可以打成泥或者切成小块给小宝宝吃。
烹饪技巧
整个炖的过程，要用小火。剩余的汤放入冰箱中，冻至表面的油凝固后，把表层的油去掉。然后把清汤放入辅食格中，冷冻成块。给宝宝煮面或者炖稀饭的时候，用一到两块，在冰箱里存放的汤块最好在1周内吃完。骨头上的肉可以剔下来剁碎加入面条和粥里面。
适宜人群
3岁以上
标签
益智 促进食欲 补充蛋白质
餐次分类
中晚餐
推荐理由
暖暖的蔬菜大骨汤，能补充蛋白质、矿物质和各种维生素。同时还有开胃的功效，对于不爱吃辅食的宝贝，煮面和煮粥用蔬菜汤调味可以增加宝贝食欲。
