吃不完的香蕉这样做,5分钟搞定,香软好吃又营养,上桌就光盘。食材有个性,小小有工坊,大家好,我是小小,今天跟大家分享香蕉的独特做法,好吃好看又好做,学会了你也试试。
香蕉是一种常见的热带水果,在我国也主要是南方地区在种植,北方的朋友基本上吃到的都是催熟香蕉,不过即使如此,香蕉吃起来依旧香软清甜,十分美味。香蕉不仅好吃,营养较其他水果也更为丰富,比如拿苹果来对比,香蕉中的蛋白质是苹果的4倍,其中的矿物质和维生素也是苹果含量的2倍多,作为一种富营养的水果,推荐大家经常食用。
很多朋友都知道香蕉有“润肠通便”的作用,这是因为它含有丰富的可溶性纤维,可以帮助肠胃蠕动,缓解便秘,同时香蕉中含有一种可以刺激胃黏膜细胞的物质,这种物质也可以保护肠胃。平时吃香蕉,一般都是剥皮后直接食用,而买回家放置一段时候后的香蕉,表皮会出现褐色的斑点,这说明香蕉越来越成熟了,一定要尽快食用。
今天小小跟大家分享一种香蕉的新吃法,家里吃不完的香蕉这样做,比直接食用好吃很多,而且颜值高味道好做法简单,5分钟就能搞定,端上桌就能光盘,学会了你也试试吧。
【鸡蛋香蕉小饼】——香软可口,好吃也好做[食材]:鸡蛋1个,面粉25克,香蕉1根。