秋冬季节,多给家人喝这汤,低脂营养,汤鲜味美,做法超简单!
天气渐渐转凉,早晚温差比较大,在南方可以看到很多人都脱去夏天的短袖,已经开始穿上了薄外套,而现在的北方俨然已经开始进入了冬天模式。在这种节气,每天下班回到家,能喝上一碗鲜美温热的汤水,绝对是一天下来非常幸福的事情,就算工作中再怎么忙碌,在那口热汤下肚的一刻,一天的疲劳都会随之烟消云散,汤水就是有这样一种舒缓压力和温热肠胃的魔力。
作为南方人,日常生活中就喜欢煲各种各样的汤水来喝,鸡汤、猪脚汤、排骨汤、菌菇汤,多喝汤对身体好、对皮肤更好,特别是像接下来我要说的这道番茄玉米排骨汤,加入了维生素丰富的番茄,酸甜可口又低脂鲜美,排骨汤水营养好喝味道鲜,荤素合理的搭配,刚刚恰到好处,既有肉的香气扑鼻,又有果蔬的酸爽开胃,这样的汤水真是诱惑力十足,一口下去超幸福,巴不得汤汁都要喝光的节奏,而且老少皆宜,秋冬季养生喝它最合适了,操作简单容易上手,一学就会的家庭营养靓汤,学起来吧。
【番茄玉米排骨汤】
食材:
排骨2根、番茄2个、玉米1根、土豆1个、大葱适量、生姜适量、香葱1根