当代的上班族压力十分大,身上背负的不仅仅是工作这么简单,还有生活上带来的压力。经常忙到深夜,然后精神紧绷,就容易导致失眠,在这样的情况下,身体坚持不了多久就会搞垮。今天遇到小编就不需要这样担心了,只要跟着小编学习制作这样一道营养汤,隔两天就喝一次,保证一觉睡到天亮。失眠就怕这碗汤,隔3天就喝一碗,一觉睡到大天明,健康滋润,今天小编带来的就是蔬菜排骨汤。都知道排骨营养价值很高,并且里面还有很多的蔬菜,所以营养健康的滋补汤一旦被身体吸收之后,保证很快就见效,失眠的你还不快点收藏起来吗?
蔬菜排骨汤
By pp芃芃
配料:
猪排骨 适量、玉米 2个、土豆 一个、藕 一截、胡萝卜 2个、食盐 适量
烹饪步骤:
1.锅中放水,放草果,放入排骨煮开
2.玉米切块
3.胡萝卜切块