泡面
无独有偶，喜欢吃快餐的人肯定也喜欢吃泡面，泡面是宅女们的最爱，价格低廉还美味，再加上现在泡面的种类和口味非常齐全，能够满足大多数人的需求，所以超市做活动的时候，恨不得开个面包车装一车！现在市面上的泡面大多数是油炸食品，热量非常高，再加上成分是淀粉和碳水化合物，经常吃泡面会造成大量的脂肪在体内堆积，不应容易长胖，还非常容易上火，所以春季一定要少吃！
随着天气越来越暖和，吃烧烤撸串的季节又到来了，这是现在年轻一族最爱的业余生活之一！下班之后，三五个好友，点上一盘羊肉串，再来上一盘小龙虾，开上几瓶凉爽的啤酒，看似非常潇洒的夜生活，但是带来的影响却是让很多人肠子都悔青了！吃烧烤的时候，摄入的食物大多数是油脂含量非常大的，再加上啤酒的作用，吃上一顿烧烤，体重长个一两斤是没问题的！
很多女生都特别爱吃鸡爪，在这些“鸡爪爱好者”看来，鸡爪上边都是满满的胶原蛋白，吃了对皮肤好。但是，鸡爪里边的热量含量也是非常高的，听一位医生朋友讲，每100g鸡爪热量为254K，而人体每天摄入的热量才只有2200K左右，吃一个鸡爪就相当于吃一小碗米饭了，尤其是晚上吃鸡爪是最容易长胖的，所以大家吃鸡爪的时候，一定要控制好自己的嘴巴！
麻辣烫是很多女生都特别爱吃的一种小吃，麻辣烫里边食材种类丰富，有肉、有菜，口感麻辣鲜鲜特别过瘾，因此很多人都会隔三差五地吃上一顿麻辣烫。但是，很多人不知道的是麻辣烫也是长肉最快的一种小吃，麻辣烫里边的油脂含量非常高，甚至不亚于油炸食物，再加上麻辣烫里边的食材大多都不容易消化，经常吃麻辣烫会造成体内脂肪堆积，久而久之，体重自然就上来了！
