嗨,大家好,我是蓉儿!最近一直下雨,我们这边的野生松树菌又多了起来,这是妈刚从山上捡回来的一些,特别新鲜,今天我们就用它来做好吃的。如今,松树菌越来越难捡了,价格也越来越贵,但是不管世事如何变迁,依然忘不掉的是小时候那一口松树菌的味道!
松树菌又名松毛菌,铆钉菇,是宜昌地产菌类中的山珍,也是目前不能人工培植的野生菌。松树菌,它有着大山的气息,所以格外的鲜、香、脆、爽、嫩、滑,其原始之鲜美即刻带给你味蕾最奇妙的感觉,令人回味无穷的鲜香爽口,便是一种萦绕心头的家乡味。
松树菌的营养价值:●富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维、多种氨基酸、不饱和脂肪酸,核酸衍生物;
●含有维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素;
●不仅味道鲜美可口,还具有药用价值,能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病、抗癌等特殊功效;
●每百克中含粗蛋白19.3克,脂肪6.8克,碳水化合物35.5克,纤维32.4克,还含有18种氨基酸和维生素。
» 食材清单 «
松树菌2斤 腊肉适量 姜蒜末适量 生抽2勺 蚝油1勺 白醋1勺 鸡精1勺 胡椒粉少许 盐2勺 糖1勺 榨广椒适量 青红椒适量
» 制作步骤 «
1、先清洗干净,松树菌里面的泥土和渣渣比较多,洗的时候一定要多洗几遍;