虾炖豆腐的功效与作用,虾仁豆腐汤的功效与作用禁忌

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-28 21:53:57

今天要用大虾,豆腐,还有鸡蛋跟大家分享一道既营养又美味的美食,大虾炖豆腐。这道大虾炖豆腐做出来之后汤汁特别鲜美,而且多种食材的营养都会融入到汤汁中,不仅特别好喝,而且特别下饭。做这道大虾炖豆腐也非常简单,各种食材经过简简单单的处理,然后接着再简简单单一烹饪就可以吃到非常美味的美食了。那么接下来咱们就一块去看一下这道大虾炖豆腐的制作教程吧。

【大虾炖豆腐】

【制作食材】豆腐,大虾,胡椒粉,食用盐,红椒,韭菜,生抽,白糖,蚝油,老抽,淀粉,鸡蛋,食用油,生姜,大蒜

【制作步骤】

虾炖豆腐的功效与作用,虾仁豆腐汤的功效与作用禁忌(1)

1、今天要教大家的美食是大虾炖豆腐,做着非常简单,做出来之后鲜嫩入味,开胃下饭,那么先来把做大虾炖豆腐需要用到的材料全部准备好,准备大概半斤到一斤左右的豆腐,然后准备8,9条大虾,一小把韭菜,一根红椒,两个鸡蛋,适量的生姜,大蒜,继续准备适量的胡椒粉,食用盐,生抽,白糖,蚝油,老抽,淀粉,食用油即可。

虾炖豆腐的功效与作用,虾仁豆腐汤的功效与作用禁忌(2)

2、接下来咱们先来处理一下大虾,将咱们准备好的大虾先放到清水中浸泡一下,然后再反复清洗,清洗完了之后将大虾的虾线去掉,然后再将大虾的虾头去掉,最后就是剥壳了,将大虾肉完整地剥出来,然后把虾仁放到一个小盆中,用清水清洗一遍,清洗完了之后控水捞出。

虾炖豆腐的功效与作用,虾仁豆腐汤的功效与作用禁忌(3)

3、将清洗完的虾仁放到一个小碗中,然后加上一点胡椒粉,食用盐,先搅拌均匀,然后放到一旁腌制入味。再把咱们准备好的豆腐处理一下,将准备好的豆腐取出来,然后切成小块,把豆腐小块放到一个大碗中,接下来切一点红椒。

虾炖豆腐的功效与作用,虾仁豆腐汤的功效与作用禁忌(4)

4、红椒先清洗干净,然后去掉辣椒籽,再将其切成小碎丁,把切好的红椒小碎丁放到盘中,接下来再来处理韭菜,将准备好的韭菜先浸泡并清洗干净,然后再去除老根,最后切一下,切成小碎丁。切完之后和红椒放到一块就可以了。

虾炖豆腐的功效与作用,虾仁豆腐汤的功效与作用禁忌(5)

5、先烧上半锅开水,然后放上一勺食用盐,把豆腐放到水中焯水一遍,这样可以去除豆腐的豆腥味,豆腐焯水两分钟就可以了,焯完之后控水捞出。接着准备另一个小碗,小碗中放入适量的生抽,食用盐,白糖,蚝油和老抽,然后再加上一点淀粉,清水搅拌均匀,放到一旁待用。

虾炖豆腐的功效与作用,虾仁豆腐汤的功效与作用禁忌(6)

6、继续准备一个空碗,打入准备好的两个鸡蛋搅散倒入到豆腐里面,将豆腐和鸡蛋液翻拌均匀,然后先放到一旁。起锅烧油放入蛋液豆腐先煎一下,煎熟之后开始翻炒,炒好之后把提前准备好的生姜,大蒜放进去炒香,接着把调好的料汁倒进去翻炒,放入红椒,虾仁再盖上锅盖焖煮5分钟入味,时间到撒上韭菜炒至断生就可以装盘了。

【小贴士】

1、大虾尽量多清洗几遍,大虾的虾线一定要去掉。

2、韭菜不要加得太多,否则会影响这道美食的味道。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

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