26种最简单的做菜方法,最简单最有营养的做菜方法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-05 01:12:43

准备食材:鸡胸肉,豆角。

做法步骤:

1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒和黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、豆角放入盐水中浸泡十分钟,再清洗干净切成小段。

3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

4、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至表面焦黄,再倒入豆角翻炒均匀。

5、加入食盐和孜然粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

五、丝瓜炒肉丝

26种最简单的做菜方法,最简单最有营养的做菜方法(5)

准备食材:丝瓜,瘦肉,蒜末。

做法步骤:

1、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。

2、瘦肉清洗干净切成丝,加入生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

3、起锅烧油,油热后放入肉丝翻炒,炒至变色后盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜翻炒一会儿,炒软后放入食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

六、黄瓜炒鸡蛋

26种最简单的做菜方法,最简单最有营养的做菜方法(6)

准备食材:黄瓜,鸡蛋,蒜末。

做法步骤:

1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切成薄片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。

2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入黄瓜翻炒均匀,炒至断生后放入鸡蛋。

4、加入生抽、蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

七、山药炒牛肉

26种最简单的做菜方法,最简单最有营养的做菜方法(7)

准备食材:牛肉,山药,蒜片,葱段。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成薄片,加入食盐、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成薄片,水开后放进去焯水煮五分钟,煮至断生后捞起来沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒片刻,炒至变色后盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入山药煎一下,煎至表面微焦,再放入牛肉翻炒均匀,放入葱段翻炒几下即可出锅装盘开吃。

八、芦笋口蘑炒虾仁

26种最简单的做菜方法,最简单最有营养的做菜方法(8)

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