砂锅米线没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。天冷不懂吃砂锅可惜了,教你10种砂锅做法,有肉有菜,营养又美味,快快收藏吧!
食材:米线、小青菜、豆芽、火锅丸子、金针菇、香菇、蒜末、葱花、小米椒
做法:
1、香菇开花刀 大蒜切沫 葱切成葱花 小米椒切一下 (干米线煮熟备用)
2、砂锅里放入油炒香葱蒜和小米辣 少许白芝麻
3、加入半块火锅底料炒出红油后加适量水、1勺生抽、1勺醋、半勺白糖、小半勺花椒油(煮出来的火锅底料残渣多的话可以捞一些出来 没有花椒油可以提前用花椒➕油放锅里炒热捞出花椒get花椒油)
4、煮开后根据自己的口味加入盐味精,放入配菜难熟的先放然后加入米线和青菜煮一会即可。
砂锅鸡蛋羹食材:鸡蛋、盐、糖、虾酱 / 味增 / 酱油、温水、大葱、小葱、香油、橄榄油、芝麻
做法
1. 鸡蛋打散,将(盐、糖、酱油、水)鸡蛋液倒入砂锅至七八分满
2. 灶台开小火炖鸡蛋液,为防止粘底,边搅边煮。用不锈钢小勺把粘在锅内壁上的蛋刮回锅内
3. 鸡蛋液凝固一半,加入适量大葱,盖上盖子小火煮熟,嫩嫩的蛋液会膨胀吐泡泡。等到不吐泡泡就差不多OK了!
5. 给平淡的生活加点葱花、芝麻、葱末、,以及香油 / 橄榄油。最后加上喜欢的配菜,最后再调制一个灵魂拌酱,韩式辣酱 1勺,生抽1勺,蜂蜜1勺,凉白开1勺,苹果泥 / 任何甜酸酱 1勺,熟芝麻一把,香油1勺,开吃吧。
砂锅豆腐粉丝煲食材:豆腐,粉丝,肉沫,小米辣,葱花姜沫蒜沫适量
做法
1、粉丝用温水泡10分钟,豆腐切厚片,准备葱花蒜末姜沫
2、锅中油热把豆腐煎至两面金黄,盛出备用
3、砂锅放一点油,倒入蒜姜炒香,加肉馅翻炒至微微变色,倒入葱花,一勺郫县豆瓣酱,翻炒上色,加一大碗清水,一勺蚝油
4、把煎好的豆腐和粉丝一起放到锅中,盖上盖子小火煮6分钟,豆腐和粉丝吸饱了汤汁,又香又辣,特别的下饭,吃这道菜一定要多准备一些米饭。