正月请客喝酒多,回了家来碗它,解毒又保肝,香香甜甜特好喝。春天天气干燥,皮肤很容易缺水干燥,有些皮肤比较*人就会出现皮肤爆皮、脱皮的现象,经常吃一些银耳可以很好的为皮肤起到补水润燥的作用,而且只要一朵银耳就可以熬出一大锅的银耳羹,坚持食用银耳可以由内而外的滋养皮肤,让皮肤更加的水润而富有弹性,可以说银耳是很亲民的美容圣品了。但是大多数人只知道银耳是美容佳品,却不知道它解酒护肝的功能也很强大。正月里很多朋友免不了聚餐应酬,酒肯定是不可避免的,这时吃上一些银耳能够提高肝脏的解毒功能,既瘦身美容又可以保护身体,真是一举两得。
马蹄银耳糖水By 我是厨小二
配料:
荸荠 适量、雪梨 适量、阿胶枣 适量、银耳 适量、冰糖 适量
烹饪步骤:
1.马蹄切块,雪梨切块。
2.红枣对半切开。
3.银耳泡开,去头切开。