看球时情绪波动过大、突然改变作息时间不断熬夜是两大诱因。
临床上有球迷因看球而诱发心梗、脑血管意外的案例也是屡见不鲜。
医生提醒：年纪偏大，或是本身就患有高血压、心脏病等基础疾病的人群，看球时一定要注意控制好自己的情绪，避免心情起伏波动过大导致意外发生。
颈椎、腰椎疾病
看球时太过专注一动不动，这样长期久坐容易造成颈椎、腰椎等问题，出现疼痛、眩晕等症状。
因此，大家观看球赛时要注意保持正确坐姿，定期起身活动，以免引发或加重疾患。
眼部疾病
眼睛出现干涩、疼痛、视力模糊等症状，也是由于熬夜看球赛以及观看时间过长导致，需要注意控制。
呼吸道疾病
看球时容易激动，加上饮酒后身体特别容易发热，这时脱衣服很容易受凉，导致一些呼吸道疾病出现。
胃肠道疾病
文章开头，小康妹儿“逼”着营养师弄出来的“夜宵推荐榜”，就是为了避免大家胡吃海喝，给肠胃造成沉重负担，然后诱发胃肠炎、胆囊炎等胃肠道疾病。
最后，邓小军医生强调：正常的作息和睡眠时间还要建议大家要保证充足。做不到的朋友们，第二天白天记得利用午休，补充精力。
如果看完比赛后，因过于兴奋导致失眠的朋友，可以通过洗热水澡、听轻音乐等方式进行放松，帮助入眠。
如果开始时间太晚的球赛，建议大家尽量选择在第二天白天观看回放。
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