南瓜派的十种做法,自己做南瓜派的做法

南瓜是现在当季蔬菜， 也是我最喜欢的蔬菜果类食物， 营养很丰富， 不仅有较高的食用价值， 而且有着不可忽视的食疗作用， 趁着金秋未过今天就试试秋日南瓜派吧！ . 4寸的秋日南瓜派2人份很满足， 做法很简单小白都能简单上手哦！

By 平克

用料

• 南瓜 100克
• 黑麦粉 30g
• 低脂牛奶 20g
• 鸡蛋 1枚
• 椰蓉 3克

做法步骤

1、南瓜蒸熟后，压泥。

2、【派底制作】20g南瓜泥 黑麦粉搅匀、揉团，进入海氏C40电烤箱，180度 10分钟即可，烤好以后备用。