爆炒田螺肉。
爆炒田螺肉绝对算得上是下饭神器,就这个菜我就可以下3碗饭。田螺肉的泥腥味很重,所以处理不好就会不好吃。接下来我教你正确的方法,保证干净又好吃。
·这个是已经去掉了外壳的田螺肉,田螺肉的泥腥味非常重,所以清洗就变得尤其重要。加15克食用盐、30克面粉,然后下手搓洗3分钟,这样可以把田螺肉上的泥沙和脏东西搓洗下来。
·抓洗好后再加清水再抓洗3分钟,用清水抓洗好后把水倒掉,用清水清洗一下,然后再加15克食用盐抓洗3分钟,3分钟后加水抓洗3分钟,最后再用清水多清洗几遍,一直洗到水清澈为止,洗好后控水备用。
·青辣椒120克,青辣椒是这道菜的主要配料,把青辣椒从中间对半切开,然后再切成小丁备用。蒜子20克,蒜子是增香提味的,把蒜子切成蒜末备用。生姜20克,生姜是去腥增香的,把生姜切成姜末备用。小米椒40克,小米椒是提味配色的,把小米椒切成辣椒碎备用。
·起锅加水,田螺肉冷水下锅,加20克高度白酒,开大火开始焯水,等锅中的水沸腾后再煮1分钟,即可捞出控水备用。
·热锅加入60克食用油,油热后改中火,接着下入田螺肉开始煸炒,要把田螺肉中多余的水分炒干,把香味炒出来,大概要炒1分钟左右。
·改大火后加入15克高度白酒去腥增香,快速翻炒15秒,炒出香气。从锅边喷入20克生抽,翻炒几下,把蒜末、姜末和小米椒一起倒进锅内,翻炒15秒,把配料的香气炒出来。
·加入100克清水,改小火焖煮1分钟,要把田螺肉的味道煮出来。接着加入4克食用盐、2克鸡精、10克蚝油,翻炒几下,把调味料翻炒均匀,这个过程大概要15秒左右。
·把青辣椒倒进锅内,翻炒30秒,把青辣椒炒至断生即可出锅装盘,美味即成。
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