薏仁
一般认为糙米和薏仁能治疗梦魇，可能是因为它们都富含谷维素和B族维生素吧，这两种维生素可以辅助调节人体的神经功能，稳定情绪，对治疗失眠具有一定的帮助，可能会对治疗梦魇有辅助作用，意思是可能有那么一丁点的作用。
我就说嘛，甄嬛不会无缘无故的赐糙米薏仁汤给祺嫔的，肯定是要和治梦魇有点关系的，要不然她赏个臭豆腐给祺嫔，祺嫔不想吃的话，估计皇帝也不会帮她说话的，哈哈哈。
不过偶尔吃吃糙米和薏仁也挺有好的，对皮肤好，能减肥，还有利于睡眠，这里也给大家来个现代版好吃的糙米薏仁汤，超级简单。
糙米和薏仁提前一晚浸泡，泡好之后用高压锅大火煮十分钟再转中火煮十分钟（一般煮粥的锅也可以，煮个三四个小时左右）。然后下冰糖（白糖或者红糖都可以）再熬十分钟就好了，这碗粥是我们自己赏给自己的，愉快的享用吧。其实现在的女人们也挺不容易的，虽说不用勾心斗角吧，却也为了孩子和自己的皮肤，身材憔悴了心力。看来哪个时期的女人都不容易啊！
现代版的糙米薏仁汤
