儿童鹅肝做法,1-2岁幼儿鹅肝做法

4、蛋类：比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄当中，也都含有容易吸收的铁元素，数量也非常丰富。

推荐食谱：【咸蛋黄焗南瓜】

咸蛋黄焗南瓜

食材：南瓜1块，咸鸭蛋黄2个，黑胡椒粉适量，盐适量，玉米油1勺，白酒一点点。

①、南瓜去皮切块。

②、咸蛋黄裹上一层白酒，放入烤箱180度烤10分钟。