宝宝到了8个月后,对辅食也有了一定的适应。对于8个月左右的宝宝来说,这个时期可谓是成长阶段较快的,因为这个阶段的宝宝有了一定的爬行能力,并且还能转换方向;还能准确的辨别陌生和熟悉的人的声音,还有的宝宝甚至能拉着东西站起来走几步呢!所以这个时期宝妈们更是要多给宝宝们补充些营养,宝宝们身体才会更棒,成长也会更快!
宝宝添加辅食后,肉类的补充是不可缺少的,经常吃肉的宝宝不仅身体更强壮,有力气,也会长得更高些。虽然肉类食物的种类很多,但牛肉是所有肉类中营养最丰富的,而且牛肉还有“肉中骄子”的美称呢,不过可能大家会觉得牛肉太贵(我们这要40元1斤),有时候买回来做成辅食,宝宝吃两口就不吃了,有点浪费。
其实宝宝的胃口小,只要吃进去的每一口都是高密度的营养,就不会浪费啦!今天小编给大家带来两道牛肉辅食做法,非常适合8个月以上宝宝吃哟,宝妈一定记得收藏一周换着做好吃不重样。一起来看看吧。
牛肉红枣米粉(8个月以上)
食材:牛肉15克、红枣3颗、高铁米粉30克
1. 将红枣洗净去核切成小块,放入辅食机中搅拌成泥,过滤掉部分渣备用(用沸水泡30分钟)
2. 将牛肉洗净,顺着纹路把牛肉切成小块,放入锅中煮熟,再把牛肉放入辅食机中搅拌成泥(可以用高压锅压比较节省时间)
3. 将高铁米粉冲泡开来,再加入红枣泥和牛肉泥搅拌均,就完成了
4. 如果年龄大的宝宝可以把米粉换成大米煮成粥给宝宝喝
5. 还可以把红枣换成西兰花、胡萝卜、蔬菜,一周换着做好吃不重样