文/福林妈咪
爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。
宝宝辅食—黑芝麻牛奶面
参考月龄:9个月以上
【9月宝宝辅食:黑芝麻牛奶面】9个月的宝宝有的已经长出了几个牙齿,进入咀嚼的细嚼期,这个时候就不再适宜吃泥状的食物了,无论宝宝是否长牙,尝试啃咬质地不那么硬的食物,对宝宝来说,都是一种成长的锻炼,对口腔功能、肠胃功能和语言发展都很有好处。
今天做的这款黑芝麻牛奶面,浸润着浓浓的奶香味,还有香香的黑芝麻,软烂的面条切断喂给宝宝,入口呡一呡就化了,没有咀嚼负担,还能锻炼宝宝的咀嚼能力,而富含维生素E、磷脂、钙、铁以及不饱和脂肪酸的黑芝麻可以健脑益智、增强宝宝的抵抗力,磨成粉加入面里,又提高了食物的味觉层次,宝宝吃得香喷喷!
食材Ingredients
宝宝挂面20克
奶粉适量
黑芝麻4克
(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)
步骤Steps
1、黑芝麻放进不粘锅小火炒熟。
2、炒熟的黑芝麻磨成粉末。