大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常菜供大家参考。
早餐怎样做节省时间有营养更适合上班族,这里有个简单早餐鸡蛋饼的做法,几个鸡蛋一点面粉,在一起搅一搅,手不粘面一会就做好一家人的早餐,还能保证一天的营养。
首先我们准备一下食材,食材很简单,小葱几根,面粉一碗,再准备几个鸡蛋就可以了,为了更好吃,我们还另外准备一点黄豆酱。
首先我们把小葱切成葱花,放在盆里。
准备一个小盆,打入两个鸡蛋,如果觉得营养不够,也可以多放两个鸡蛋,加入食盐2克。
然后再放入面粉和清水,照着一个方面不停的搅拌,抓匀后倒入一点植物油。
还有一种方法,就是少加入一点淀粉,吃起来口感光滑。
搅拌面糊要记住,水不要一次加够,最好是先和稠再和稀,一次一次慢慢添加。
和好以后把切好的葱花倒入盆里搅拌均匀。