3.白凉粉加入少许清水，药液晾凉后加入白凉粉水；
4.搅拌均匀后再次煮开；
5.冷却后可以按照个人喜好加入椰奶、牛奶或蜂蜜等。
叮～您的夏日清热解暑甜品投递成功！
土
茯
苓
土茯苓，解毒祛湿；芦根，清热生津、除烦止呕；白茅根，清热生津、利尿通淋；白凉粉起凝固作用。夏季气温高，食用土茯苓冻可以解毒祛湿、清热生津、除烦止呕、利尿通淋，尤其适宜高血脂人群食用。
注意事项：孕妇、肝肾阴虚、脾胃虚寒者不宜食用。
↘来源：奉贤区卫健委
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