眼看冰箱里还剩一大袋儿燕麦没有吃完,正琢磨着用它做个什么料理而发愁?思来想去决定做杯燕麦椰奶,美味又营养。如果你有减肥的打算,可以用它来代替晚餐哟!
食材:
牛奶、即食燕麦、白糖、清水、椰浆
①、把80g的燕麦倒入料理杯里,加入椰奶45g,5勺儿白糖,一盒牛奶和350ML的清水。调整好速度将其全部搅打混合在一起,直到打至细腻。
眼看冰箱里还剩一大袋儿燕麦没有吃完,正琢磨着用它做个什么料理而发愁?思来想去决定做杯燕麦椰奶,美味又营养。如果你有减肥的打算,可以用它来代替晚餐哟!
食材:
牛奶、即食燕麦、白糖、清水、椰浆
①、把80g的燕麦倒入料理杯里,加入椰奶45g,5勺儿白糖,一盒牛奶和350ML的清水。调整好速度将其全部搅打混合在一起,直到打至细腻。
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