减肥的鱼怎么做比较好,怎么做的鱼热量低适合减肥

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-27 06:01:16

3、素菜大合影,此处都是我最爱吃的配菜,大家可以根据自己喜欢的来买

减肥的鱼怎么做比较好,怎么做的鱼热量低适合减肥(5)

4、开火,多放些油,把鱼放进去炸

减肥的鱼怎么做比较好,怎么做的鱼热量低适合减肥(6)

5、炸到有点点微微的焦黄就翻面,另一面也是到这种程度。

减肥的鱼怎么做比较好,怎么做的鱼热量低适合减肥(7)

6、找个锅,把青菜铺在下面,加水。家里有大的电锅可以直接用电锅,我家的太小了,直接上炒锅哈哈哈,然后把鱼放在上面

减肥的鱼怎么做比较好,怎么做的鱼热量低适合减肥(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.