下班在回家的路上,我看到我丈夫的留言:“今天请你去餐厅吃大餐吧。”我想我们俩上了一天班,如果去餐厅吃饭,到了餐厅点菜到上菜,这段时间我都已经可以做好晚餐了。我回复道:“我已经在回家的路上了,我看看冰箱还有什么,凑合着做一顿晚餐。”我在冰箱找到了冷冻的金鲳鱼,我还在冰箱冷藏室找到了西红柿和白菜,于是我做了3道家常菜,分别是酱烧金鲳鱼、清炒白菜和西红柿墨鱼丸汤,西红柿墨鱼丸汤是一道汤菜,它可以当一道菜也可以当汤水。这3道菜做起来都很简单,20分钟就能做好,我们两个人都吃得心满意足。我丈夫感慨说:“在家吃饭就是舒服,全是合自己口味的菜。”在家吃饭实惠又好吃,吃着舒服。
下面就来看看我家晚餐3道家常菜的详细做法。
【酱烧金鲳鱼】
我们两口子都是中年人,我都很注意饮食上尽量少吃高脂高糖的食物,鱼肉的蛋白质含量比较高,而脂肪含量比较少,鱼肉是我们晚餐的首选。我们俩都很喜欢吃鱼肉,鱼肉的种类比较多,可以选择的品种多,有时候会买海鱼,海鱼比较多会做成香煎鱼。金鲳鱼就是海鱼的一种,金鲳鱼的鱼肉很鲜美,肉质嫩滑,金鲳鱼的鱼刺比较少,金鲳鱼的缺点就是鱼皮比较厚。金鲳鱼的做法挺多的,香煎、红烧、酱烧等等。
酱烧金鲳鱼用了一条金鲳鱼、姜、蒜和香葱,把金鲳鱼清洗干净,金鲳鱼沥水,或者把金鲳鱼用厨房纸吸干水分。炒锅放少许油,放入金鲳鱼香煎,把金鲳鱼两面煎金黄。