首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-28 12:04:18
立秋起居调养
早卧早起,养精蓄锐。立秋时节,阳气渐收,阴气渐长,是万物成熟收获的季节,秋季养生以养、收为原则。天高气爽时,早卧以顺应阳气的收敛,早起使肺气得以舒展。
关于立秋的诗词
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