食材准备:南瓜、低卡红豆沙、无糖肉松。
制作方法:
1️⃣南瓜蒸熟压成泥,少量多次加燕麦混合成团;
2️⃣红豆沙包肉松,揉成团,南瓜取小团包入红豆沙,整理成圆形;
3️⃣表面撒燕麦片,放入空气炸锅,表面刷层油(防止干裂)180度烤20分钟即可!
雪绵芋泥之前做的雪绵豆沙大家都挺喜欢的,今天搞个0油低卡的——雪绵芋泥!真的也超级好吃!
外皮酥脆,里面细腻绵密,这搭配我真的太爱了![飞吻]
食材准备:芋头、鸡蛋。
制作方法:
1️⃣芋头蒸熟加代糖、牛奶、紫薯粉,压成泥;
2️⃣4个蛋清,放冰箱冷藏半小时,加少许白醋或者柠檬汁去腥,打发至冒尖;
3️⃣取一小团,放入芋泥,再取一点包起来,放入空气炸锅180度 烤15分钟,中途记得翻面哦!