材料
蟹柳2根，鸡蛋3个，蟹味菇100克，生抽2勺，蚝油1勺，水淀粉3勺，蒜片2片，盐1小勺，葱花少许，黑胡椒粉少许，糙米饭1碗
做法
1、蟹味菇和蟹柳剪好，撕开。
2、鸡蛋倒入碗里，加入蟹柳和盐拌匀。
3、生抽，蚝油，水淀粉倒入碗里拌匀。
4、小火，锅里倒入油，把蒜片炒香，加入蟹味菇炒软。
5、把酱汁倒入锅中，炒好倒出备用。
6、蟹柳蛋液炒出滑蛋，放在米饭上，浇上蟹味菇，撒上葱花，拌匀开吃
快手餐｜葱香火腿肉松手抓饼｜巨好吃香迷糊了|||手抓饼的神仙吃法，每次都能炫一盘。外酥里软的口感巨好吃，一口接一口停不下来，做法巨简单，10分钟就能完成，都快去做吧。
葱香火腿肉松手抓饼【材料】
手抓饼2张，鸡蛋4个，火腿肠1根，肉松适量，葱花适量，番茄酱少许，低脂芝士片2片
【做法】
1、把鸡蛋打入大碗，加葱花，加火腿肠粒，加肉松拌匀。
2、小火，锅里喷点油，把一半蛋液倒入煎。
3、铺上手抓饼，等蛋液煎凝固后翻面。
4、翻面刷上番茄酱，再铺上芝士片。
5、把手抓饼煎1分钟后，折起来，再两面煎焦黄。
6、切开食用。
