苦瓜鸡蛋汤功效,苦瓜枸杞鸡蛋汤功效

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-29 17:08:32

家人们,今天教大家做一道非常简单的美食:苦瓜鸡蛋汤。

·首先准备苦瓜切去头部和尾部,然后对半切开,再用勺子刮去里面的白瓤一分为二,斜着拿刀切一块一块的薄片,要切的匀称些。

·放入大碗中加食用盐和水,泡一泡洗一洗,可以去除苦味。

苦瓜鸡蛋汤功效,苦瓜枸杞鸡蛋汤功效(1)

·锅里油热倒入5颗鸡蛋,用小火煎至两边金黄,倒出来切成块备用。

·不用洗锅直接放入苦瓜,中小火煸炒炒至断生,苦瓜还具有清热解暑降火气的功效。

·倒入鸡蛋,加滚烫的开水,一定要开水,重要的事说三遍开水。

苦瓜鸡蛋汤功效,苦瓜枸杞鸡蛋汤功效(2)

·开大火煮两三分钟,加肉片、油豆皮、盐、鸡精,撒葱花和枸杞即可出锅。

鲜美可口非常适合夏天食用。你们学会了吗?赶紧动手试试吧!

喜欢的朋友赶紧点赞收藏起来,关注我每天分享家常美食!

,

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.