桃胶羹的做法与功效,桃胶奶的做法与功效

一年四季都可以吃的【桃胶羹】， 桃胶具有“平民燕窝”之称， 胶质醇厚，是女生的滋补养生佳品。 水嫩嫩，热量低，不用担心发胖，而且胶质满满！ Q弹爽滑 ～

By 阿黄或flora 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 桃胶 11g
• 皂角米 4g
• 雪燕 3g
• 黄冰糖 适量

做法步骤

1、现在很多商家都推出了这种小包装，适合1-2人食用，18g/包，能煮出4小碗。

2、三种食材分别用清水泡发8-12小时，以摸起来没有硬核就可以了。 桃胶泡发找一个大点的碗，多放点水，杂质会沉入海碗底，冲洗一遍即可。