咖啡因会刺激我们的中枢神经系统，在加快新陈代谢的同时，让更多脂肪参与到运动中消耗。已经有科学研究表明，运动前1小时喝一杯黑咖啡，可以在运动中多消耗掉15%的脂肪。
一大杯美式咖啡的热量仅为10卡左右，几乎可以忽略不计，并且里面的咖啡因含量较高，因此对减脂还是比较友好的。对于喜欢喝咖啡，又喝得惯美式咖啡的朋友，可以适量喝点。
结语
美式咖啡和意式咖啡的区别，主要体现在3个方面，分别是文化起源不同、制作方法不同、口感味道不同，大家下次在点咖啡时，就不会再混淆不清了。
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