减脂期营养师建议每餐有肉有菜,少油少盐最佳,最好是绿叶蔬菜,思来想去没有比小白菜更适合啦!这道菜只需要一种调味料,味道一点也不简单哦!而且超级快手!
By 格桑花小当家
用料
- 小白菜 一把200克
- 瘦肉丝 75克
- 料酒 0.5匙
- 美味栈鲜鸡汁 0.5匙
- 葱姜蒜 少量
做法步骤
1、准备食材,小白菜盐水浸泡5分钟,洗净控干水分备用。以及这道菜的灵魂调料:美味栈鲜鸡汁。
2、锅中少量油,下肉丝煸炒变色,加0.5匙料酒去腥。盛出备用。
减脂期营养师建议每餐有肉有菜,少油少盐最佳,最好是绿叶蔬菜,思来想去没有比小白菜更适合啦!这道菜只需要一种调味料,味道一点也不简单哦!而且超级快手!
By 格桑花小当家
1、准备食材,小白菜盐水浸泡5分钟,洗净控干水分备用。以及这道菜的灵魂调料:美味栈鲜鸡汁。
2、锅中少量油,下肉丝煸炒变色,加0.5匙料酒去腥。盛出备用。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.