青菜中含有丰富的膳食纤维,还有各种维生素和矿物质,香干中含有丰富的大豆蛋白质,弥补了青菜的不足。青菜炒豆干还可以排除血液毒素、促进血液循环、让皮肤愈加水嫩健康充满光泽。爱美的亲们,还不赶快试试看!
By 个性胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 豆干 50克
- 青菜 100克
- 干辣椒 葱姜蒜 5克
- 盐 5克
做法步骤
1、将豆干改刀成细长条
2、小青菜洗干净,沥干水份
青菜中含有丰富的膳食纤维,还有各种维生素和矿物质,香干中含有丰富的大豆蛋白质,弥补了青菜的不足。青菜炒豆干还可以排除血液毒素、促进血液循环、让皮肤愈加水嫩健康充满光泽。爱美的亲们,还不赶快试试看!
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1、将豆干改刀成细长条
2、小青菜洗干净,沥干水份
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