宝宝版煎饼果子
材料:鸡蛋、面粉、小葱、黑芝麻、清水
将鸡蛋打散,加入面粉和清水,搅拌均匀,煎至两面金黄。出锅后加上小葱和黑芝麻,简单却极具风味,孩子们一定爱吃。
花生红枣核桃酪
材料:谷蔬胚芽米、红枣、花生、核桃、清水
将红枣、花生和核桃用清水煮软,然后加入谷蔬胚芽米,再加清水,用搅拌机打成浓稠的糊状,既能补充营养又能增加孩子的食欲。
Day 3
一口生煎包
材料:猪肉馅、胡萝卜、包菜、饺子皮
将猪肉馅与切碎的胡萝卜和包菜混合,包入饺子皮中。用平底锅小火煎熟,外焦里嫩的生煎包绝对会成为孩子的心头好。
原香藜麦粥
材料:香藜麦粥料、无调味鳕鱼酥
将香藜麦粥料煮成粥,加入无调味鳕鱼酥,既健康又营养丰富,适合孩子成长时期对蛋白质的需求。
Day 4
黄金芝士玉米烙
材料:鸡蛋、熟玉米粒、三文鱼酥、芝士碎
将鸡蛋打散,加入熟玉米粒、三文鱼酥和芝士碎,倒入平底锅中煎成饼,色泽诱人,味道鲜美,是孩子们的早餐新宠。
牛油果酸奶奶昔
材料:牛油果、香蕉、浓稠酸奶、牛奶
将牛油果和香蕉切块,放入搅拌机中,加入浓稠酸奶和牛奶,打成细腻的奶昔,香味四溢,营养丰富,让孩子从早上开始就感受到美好的味觉体验。
Day 5
嫩滑水蒸蛋
材料:鸡蛋、等量清水
将鸡蛋打散,与等量的清水混合,放入蒸锅中蒸熟。水蒸蛋细腻滑嫩,口感独特,是幼儿园小朋友特别喜欢的传统早餐。
鲜虾藜麦粥
材料:鲜虾、西蓝花、胡萝卜、香藜麦粥料
将香藜麦粥料煮成粥后,加入剁好的西蓝花和胡萝卜,再放入鲜虾,煮熟后即可。此款粥品营养丰富,适合孩子每天的早晨享用。
Day 6