炒腰花月子餐,月子餐爆炒腰花做法

猪腰去腰臊，打花刀。青椒斜着片成片（易入味），胡萝卜切片，木耳焯水投凉。处理好的腰花焯水投凉。勾碗芡:一勺淀粉，半碗水，多半勺米醋，一勺味达美，半勺耗油三分之一勺白糖，少许料酒。葱姜蒜爆锅，下腰花胡萝卜青椒木耳稍炒，下碗芡，炒制汁浓出锅。