大家好我是米姐美食,是一名二胎宝妈,每天喜欢待在厨房里北方人,我每天会为您分享家常饭菜。
土豆是生活中经常见到的一种蔬菜,但营养价值丰富,土豆中含有大量的淀粉,蛋白质,碳水化合物以及多种维生素和矿质元素等营养素,具有较高的食用价值。首先,吃土豆可以为人体提供充足的能量,帮助人体代谢,而且土豆中含有纤维素,可以让人产生饱腹感,从而起到减肥的功效。
今天用土豆做一个好吃的。
步骤1:胡萝卜土豆切成细丝,用凉水冲洗一下。
步骤2:锅中水开,下入土豆丝,烫一分钟捞出,用凉水清洗一下。
步骤3:土豆丝中分次加入土豆淀粉,我做的这个土豆丝的量,加入了400克淀粉。