好吃的8款营养早餐一周都能不重样,好看营养早餐的做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-09-02 00:31:24

夏日里,慵懒的生活状态,越发让我们渴望超棒的早餐。今天就给大家介绍我家最爱的6款早餐,好吃又营养,一周不重样,上桌家人抢着吃!这些都是超受欢迎的家庭版早餐选择,大人孩子都很喜欢,颜值高口感更棒,你也赶紧试一试吧!

一、【自制披萨】

好吃的8款营养早餐一周都能不重样,好看营养早餐的做法大全(1)

制作配料:高筋面粉250克 白糖20克 酵母3克 牛奶120克 鸡蛋1个 盐2克 黄油15克 西红柿2个 洋葱1个 生抽2勺 番茄酱2勺 胡椒粉适量 盐1勺 培根1袋 青椒适量 红椒适量

制作方法:

1、先把除盐和黄油以外的材料合成柔软的面团,再把黄油和盐加进去,揉成光滑的面团;

2、再把面团分成2等分,擀成大圆饼,放在披萨盘子里,整理一下,再把里面戳上小洞;放在温暖的地方醒发至两倍大小;

3、准备培根,切成小块备用;

4、准备自己喜欢的配菜:洋葱丝、青椒丝、红椒丝;

5、西红柿去皮后切成小碎丁、洋葱切成小碎丁;锅中加入适量植物油,油热后加入洋葱丁,翻炒出香味,再把西红柿加进去,翻炒出汁,再加入生抽、蚝油、番茄酱、胡椒粉、盐搅拌均匀;慢慢熬煮至浓稠的状态即可;

6、醒发好的披萨饼,再把晾凉好的番茄酱铺在披萨底上,再撒一层厚厚的芝士,再把培根放上去,再撒上自己喜欢的蔬菜;

7、最后再撒一层芝士碎;烤箱预热,上下火190度烤大约20分钟左右,出炉以后切块吃即可。我们的自制披萨就搞定了,做法简单,但口感超棒!

好吃的8款营养早餐一周都能不重样,好看营养早餐的做法大全(2)

二、【土豆炒饭】

好吃的8款营养早餐一周都能不重样,好看营养早餐的做法大全(3)

制作配料:土豆2个 面粉适量 胡萝卜半个 小葱适量 鸡蛋2个 生抽2勺 蚝油1勺 盐半勺

制作方法:

1、准备2个土豆去皮;

2、然后放在砧板上切成小碎丁;

3、再把土豆放在一个稍大的碗中,分次少量加入面粉,让每个土豆裹上面粉即可;再把土豆放在笼屉里,隔水蒸大约5-8分钟;土豆蒸熟即可,不可蒸的时间长了,出锅抖开;

4、鸡蛋打散后,锅中放油,油热后,倒入蛋液,不停地划散,凝固即可;

5、胡萝卜和小葱切成小碎丁备用;锅中加点植物油,油热后加入胡萝卜

6、等到胡萝卜变软之后,加入土豆丁和鸡蛋碎,翻炒均匀。再加入盐、生抽、蚝油翻炒均匀,最后加入葱花翻炒均匀即可;

好吃的8款营养早餐一周都能不重样,好看营养早餐的做法大全(4)

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