好吃的8款营养早餐一周都能不重样,好看营养早餐的做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-09-02 00:31:24

三、【火腿香葱面包】

好吃的8款营养早餐一周都能不重样,好看营养早餐的做法大全(5)

制作配料:高筋面粉350克 鸡蛋1个 奶粉20克 白糖40克 盐3克 黄油20克 牛奶140克 小葱适量 火腿2个

制作方法:

1、先把除黄油和盐以外的食材放在面包机桶里,揉成面团,再把黄油和盐放进去继续揉面:

2、把面团揉出厚膜就可以;

3、然后把面团擀成跟烤盘一样的大小;

4、然后放在烤盘里面,用叉子戳很多小洞,放在温暖的地方醒发至两倍大小;

5、火腿丁和小葱切成碎末备用;面团发酵至两倍大小,表面刷一层蛋液,然后再把火腿丁和葱花撒在上面;

6、烤箱预热,上下火烤180度烤大约20分钟左右;烤箱温度仅供参考;我们的小面包就轻松搞定了!

好吃的8款营养早餐一周都能不重样,好看营养早餐的做法大全(6)

四、【菠菜粉丝煎饼】

好吃的8款营养早餐一周都能不重样,好看营养早餐的做法大全(7)

制作配料:普通面粉300克 清水160ML 菠菜1把 鸡蛋2个 粉丝1把 蚝油1勺 胡椒粉2克 五香粉2克 盐半勺 香油几滴

制作方法:

1、先来和一个面团,普通面粉加入大约160ML左右的清水,和成一个光滑的面团,表面刷油,密封放一旁醒发;

2、菠菜洗净焯水,然后放在凉水中浸泡;

3、再把菠菜挤干水分切碎,粉丝提前泡软切碎、鸡蛋炒碎放凉加进去,加入蚝油、胡椒粉、五香粉、盐、香油;

4、最后拌均匀即可。这一步可以留在把面擀好的之后再拌,防止馅料出水;

5、把面团取出来切成比饺子皮稍微大一点的面剂;再把小面剂擀成薄饼,这一步不需要擀得太薄;放上调好的馅料;

6、先把前后折起来,再左右折起来。其余的全部做好;平底锅预热刷油,把饼胚放进去,开中小火慢煎,煎至两面金黄色即可;

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