记得小时候妈妈煮了一大锅玉米糊叫我们吃,看着金黄黄的很有食欲,可吃在嘴里却有点难以下咽,妈妈说玉米糊很有营养让我们多吃,可每个人只吃了一点点就跑了,剩下一大锅没动,最后还是给二师兄解决了才完事,但此后给我留了一个不好的印象,玉米糊难吃。
后来长大来到广东打工,此地的人们尤其喜欢吃玉米糊,吃饭前吃一碗,吃完饭也要吃一碗,玉米糊真的有那么好吃?由好奇到尝试再到接受喜欢,原来玉米糊真的是好吃,入口润滑香甜,是食物界的软黄金,它含有丰富的矿物质、营养素,有抗癌和抑制肿瘤生长的作用,同时还可以预防高血压痛风等疾病,达到抗老美容的功效。是我误会它了,不是玉米糊难吃,是我们很多人不会煮玉米糊。在广东待久了,自己也学了一些煮法,现将煮玉米糊的操作步骤写给大家,希望每个人都能享受到美食、享受到健康。
首先煮玉米糊所需食材:
1、山泉水,没山泉水自来水也行。
2、磨得很细的玉米粉。
3、碱沙或者碱水,没有用苏打水也行。
所需食材非常简单,这样才能吃出食物最天然的味道。
准备好食材就要开始煮玉米糊了:
玉米粉与水的配比是,8碗水配半碗玉米粉。先将水放入锅中用猛火烧开,在烧水的过程中我们要泡玉米粉,将玉米粉放入大一点的盆中方便搅拌,再倒入常温水(记住是常温水,不要用开水,也不要用冰水,否则煮出来的玉米糊不好吃),搅拌直至全部溶解,不要出现一团一团的干粉。
水烧开后逐步倒入搅拌好的玉米粉汤水,间歇性搅拌,不要让汤水沸腾出来。如果觉得加入的玉米粉太稠,加入常温水,加的过程要用猛火间歇倒入;如果太稀则加入侵泡好的玉米粉汤水,同时不停搅拌,不能让锅底糊了。
玉米糊沸腾的时候加入少量的碱沙继续搅拌。
煮的过程一定要用猛火烧至沸腾,然后调到中小火,保持玉米糊一直在间歇沸腾的状态,此过程还需要不停的搅拌防止溢出锅。
大概煮60分钟左右,玉米糊煮至糊状,粘稠而不粘勺,就达到理想状态了。
现在煮玉米糊就完成了,是不是很容易操作?方法对了,一切就顺了。早上早早起来煮好一锅玉米糊,不用添加任何调味品,一天三餐都可以享用到它的甘甜舒爽,又是美好的一天!