不仅方法系统，不需要自己去拼凑，组合，也不需要再费力去判断真真假假，担心引起不必要的隐患。
并且课程中，除了实用的减重计划以外，还给予了科学健康的饮食减重知识和技巧。
如果无法每天都保证自己做饭，偶尔需要外出就餐，也不要苦恼，课程中也给出了很实用的就餐建议，在外吃饭也不会让减重计划停滞不前。
图片来源：课程截图
只要 BMI 在 18.5～32 的人群，不分男女，都适合这门课程。（BMI = 体重（kg）/身高²（m²），大家可以算下自己的情况。）
有没有运动习惯都可以，如果在规律运动，课程也会教大家如何计算适合自己的方案。
此外，我们针对特殊人群的使用要点，以及常见问题也提供了相应的解答。
图片来源：课程截图
对于下定决心想要科学变「瘦」的朋友，真的非常推荐这门课程。
但是，想要一个礼拜瘦十几二十斤的朋友，希望大家不要掉入数字陷阱，想清楚你要的到底是「站上秤很轻」还是「长久稳定地变瘦」。
不过一顿饭钱的价格，赶快从今天开始，加入我们吧！
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策划制作
监制：何笙
排版：何笙
