7、炒好的西红柿鸡蛋浇在碗里的面条上即可
8、拌匀慢慢吃吧
9、配一杯西兰花汤，中午吃撑了
小贴士
煮面时间看面条粗细调整
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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