这几天我们关中地区开始进入紧张的夏收时节，地里的成熟的麦子已经有一大半收割完毕，剩余的也在紧张收割之中，按照惯例，这几天是一年四季中最热的季节，人们子忙碌收割麦子的时候，每天要进食大量的水和避暑食材，避免因为天热而出现身体不适的情况。最常见的避暑食物就是每天煮一锅绿豆汤，把它放凉之后，想喝的时候随时随地喝上一碗，既能降温又能防暑，爽口美味，深受人们的喜爱。
在我们家里，每年的6月时节， 也有喝绿豆汤的习惯。但近几年在姐姐的带动下，我们家里喝的绿豆汤里加了一样食材，它就是南瓜。姐姐每次煮绿豆汤的时候，会把南瓜去皮后切成菱形块状，然后搭配绿豆一起煮，做成一道味道特别的绿豆南瓜汤给全家人喝。尤其每天晚餐，姐姐基本不吃别的，喝两碗绿豆南瓜汤就可以了。这汤不但清凉好喝，而且刮油美白，姐姐连续喝了半个月，身体上的赘肉就掉了6斤多，腰细了腿长了，气质漂亮，不管穿什么衣服，气色都比以前好很多。
夏季超爱喝这份既简单又清火的绿豆南瓜汤了，天闷热潮湿，让人烦闷。一碗冰冰凉凉的绿豆汤正好可以解除暑热，补充水分，夏天家里还是经常煮上南瓜绿豆汤喝的。芒种后这汤每隔两天喝一次，祛湿安眠效果好，一觉睡到大天亮！现在我把这道绿豆南瓜汤的做法分享给大家，喜欢的可以做起来，过程很简单，看一遍就能学会。
【绿豆南瓜汤】
食材：小南瓜半个、绿豆半碗、老冰糖1块、
做法：
1、食材备好。
